Nauka tańca, odchudzanie oraz dobra zabawa - te wszystkie zalety ma Salsa Fit. Tego typu zajęcia już dawno podbiły serca Pań z zachodniej części Europy. Ostatnie kursy w Gdańsku, Gdyni oraz Rumi cieszyły się ogromnym zainteresowaniem. Teraz czas na Ciebie!!!
Zajęcia nie tylko dają nam możliwość nauki salsy ale i dają dobrą motywację do zrzucenia zbędnych kilogramów. Wszystkie Panie biorące udział w kursach Salsa Fit mogą też wziąć udział w konkursie „ Tańcz i Chudnij”.
Ostatni konkurs wygrała Pani Monika Kołtuniak, która dzięki Salsa Fit zrzuciła ponad 12 kg w 10 tygodni i wygrała 1500zł. Chce zgubić jeszcze więcej, dlatego już od wtorku będzie uczęszczała na II poziom kursu Salsa Fit.
- Przedtem próbowałam wielu sposobów by pozbyć się zbędnych kilogramów: diety, aerobik, basen - przyznaje pani Monika.
Na zajęciach Salsa Fit tańczymy znacznie więcej niż na klasycznych lekcjach tańca, przez co zajęcia są bardziej intensywne. Muzyka jest naprzemiennie raz szybka raz wolna, aby utrzymać dobre tętno do spalania tkanki tłuszczowej.
Godzina zajęć mijała bardzo szybko, nie tylko ja, byłam cała mokra, ale ten wysiłek jest bardzo przyjemny, wyzwala mnóstwo endorfin. Gdy poznałam kroki, to w domu ćwiczyłam dodatkowo. Ograniczałam też jedzenie, ale nie jakoś drastycznie – zwyciężczyni konkursu.
Co istotne na zajęcia mogą się wybrać panie od 16 do 60 lat. Choreografia została ułożona w taki sposób, żeby każda pani, bez różnicy na wiek, mogła tańczyć. Salsa Fit jest też dobrą alternatywą dla osób, które ze względów zdrowotnych nie mogą chodzić na aerobik.
Zajęcia prowadzą wykwalifikowani instruktorzy. Są oni nie tylko świetnymi tancerzami, ale pogodnymi ludźmi, którzy w fachowy i życzliwy sposób uczą tańca.
Salsa Fit ma dwa poziomy, początkowy i zaawansowany. Każdy trwa 10 tygodni. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu. Opłata za 10 tygodniowe zajęcia wynosi zaledwie 100 zł.
Nowe kursy właśnie się zaczynają. Tańczymy na Przymorzu, w Centrum, na Stogach, w Oliwie oraz na Niedźwiedniku. Prowadzimy również kursy w Rumi i Gdyni. Więcej informacji na www.salsafit.pl
- 21/01/2011 18:58 - Jak dostać dodatek mieszkaniowy?
- 21/01/2011 17:20 - Przekręt „na urzędnika”
- 20/01/2011 15:01 - Gdański rower publiczny
- 20/01/2011 11:32 - Listy do Redakcji. Sprostowanie w imieniu Miejskiego Teatru Miniatura w Gdańsku
- 19/01/2011 20:42 - Parking zamiast biznesu
- 19/01/2011 09:32 - 4 kredytowe wpadki w 2011 roku
- 18/01/2011 23:06 - Jan Krzysztof Bielecki jednak nie wystartuje w wyborach?
- 18/01/2011 19:01 - Słupski radny rezygnuje z mandatu
- 18/01/2011 15:43 - W czwartek „Protest Milczenia” pod NFZ
- 18/01/2011 14:47 - Czyje głowy spadną w sprawie katastrofy smoleńskiej?