3 czerwca w godz. 18.30-21.00 Stacja Orunia zaprasza na specjalny, relaksujący wieczór dla kobiet. Podczas spotkania w kobiecym kręgu będzie można medytować, ćwiczyć gimnastykę słowiańską i zażywać kąpieli w dźwiękach gongów.
DAJ SOBIE CZAS. Posłuchaj jak pulsuje Twoje życie wewnętrzne, poczuj energię kobiecego kręgu: bezpiecznego, nieoceniającego, szanującego. Podczas naszegoÂÂÂ spotkania w okolicach nowiu będziemy: pracować z oddechem i intencją, odcinać się od tego, co niechciane i zapraszać nowe, medytować, praktykować wdzięczność, ćwiczyć ciało i relaksować się podczas muzycznych sesji.
MEDYTUJ. Nasz głęboki oddech, który świadomie dotlenia najgłębiej położone komórki ma uzdrawiającą moc. Oddychaj więc, bądź w swoim ciele, docieraj do swojego radośnie bijącego serca.
ZANURZ SIĘ W DŹWIĘKACH. Dźwięki organiczne, wydobywające się alikwotami z archaicznych instrumentów harmonizują duszę i ciało: gong rezonuje najsilniejszymi dźwiękami spośród znanych nam instrumentów, wprawiając w wibrację każdą komórkę ciała. Ułóż się wygonie, zamknij oczy, poczuj uzdrawiające wibracje dźwięków.
ĆWICZ I KOCHAJ SWOJE CIAŁO. Gimnastyka, która rozwija Twoją kobiecość i intuicję, uczy miłość do siebie i poczucia sprawczości. Żeński system ćwiczeń kształtuje silne ciało (wzmacnia zwłaszcza kręgosłup!), a zarazem pozwala zachować miękkość i subtelność ruchów. Regularna praktyka pozwala odnaleźć równowagę między psychicznym i fizycznym wymiarem życia, rozbudza kobiecość i – uwaga! – uaktywnia Twoją wewnętrzną moc. Słuchaj swojego ciała. Wzmacniaj je, ale nie forsuj. Dbaj, traktuj z czułością i wdzięcznością.
fot. Karolina Plichta
Prowadzenie:
Joanna Armatowska – certyfikowana instruktorka gimnastyki słowiańskiej dla kobiet w tradycji białoruskiej; uwielbia energię kobiecych kręgów, piękno polszczyzny, zapach i dźwięki lasu. Ukończyła Kurs muzykoterapii organicznej – gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce. Animatorka i pasjonatka słowiańszczyzny. Z wykształcenia dr Nauk Humanistycznych w zakresie Literaturoznawstwa.
Co wziąć:
- wygodny strój (ćwiczenia w skarpetkach bądź boso)
- butelkę wody
- koc, karimatę
Koszt udziału wynosi 40 zł.
MIEJSCE: Stacja Orunia GAK, ul. Dworcowa 9, Gdańsk Orunia
DOJAZD: Autobus: 151, 132, 210, 200, 232,207 (przystanek Gościnna)
Zapisy i informacje: anna@gak.gda.pl,ÂÂÂ tel. 58 306 66 76 w. 37
- 30/05/2019 16:19 - Tęczowa wagina i nieuświadomiona prezydent Gdańska
- 30/05/2019 16:09 - Stowarzyszenie myGdańsk.pl chce zmienić system parkowania w mieście
- 29/05/2019 19:24 - 5. Festiwal literatury dla dzieci
- 29/05/2019 16:06 - Outsiderzy europejskich wyborów
- 29/05/2019 14:49 - Porozumienie na 4 czerwca. Prezydent Gdańska cofa się o krok przed Guzikiewiczem
- 27/05/2019 18:38 - Premiera Oruńskiego Teatrzyku Szydełkowego
- 27/05/2019 15:10 - Zawiadomienie o możliwości popełnienia przestępstwa podczas Trójmiejskiego Marszu Równości
- 27/05/2019 11:16 - Płażyński pyta Dulkiewicz
- 27/05/2019 10:23 - PiS - KE 46:39. Z Pomorza: Adamowicz, Fotyga, Lewandowski
- 24/05/2019 13:25 - Wojciech Lamentowicz: Socjaldemokrata wierzący