Likwidator Radia Gdańsk z wierchuszką KO na marszu w Warszawie » Zamiast “czystej wody” jest gęsty szlam w Radiu Gdańsk. W niedzielę, 25 maja, w Warszawie odbyły się... Kim naprawdę jest Karol Nawrocki? Co mówią o nim ludzie z Gdańska, byl... » „To jest po prostu człowiek, który swoją pracowitością wspiął się na poszczególne stanowiska, ale za... Apel do rodaków przed drugą turą wyborów prezydenckich » My, uczestnicy Konferencji Formacji Niepodległościowej, 24. organizacji działaczy opozycji antykomun... Janusz Szewczak: Nawrocki szansą Konfederacji - albo szparagi u kancle... » Karol Nawrocki ma własny obraz i wizje rozwoju Polski, Polski, która ma ambicje, aspirację, która in... Odezwa Obywatelskiego Komitetu Poparcia dr. Karola Nawrockiego w wybor... » Odezwa Obywatelskiego Komitetu Poparcia dr. Karola Nawrockiego w wyborach prezydenckich – przed II t... Prof. Piotr Czauderna: Dlaczego Karol Nawrocki? » Za niecały tydzień będziemy głosować w wyborach nowego prezydenta Polski, być może w najważniejszych... Gdańszczanie za Nawrockim. Grzegorz Berendt: Polegać jak na Zawiszy » Każdy z nas zna tytułowe porównanie. Są ludzie, których jesteśmy pewni; wiemy, że nie zawiodą, dotrz... Gdański park roz(g)rywki - samo(PO)moc miejska » W czerwcu przed gdańskim sądem kolejna rozprawa w procesie Janiny H., teściowej b. prezydenta Gdańsk... "Wywiadówka" programowa gdańskiej tvp: komentowanie... komentatorów i ... » Na kolejnym posiedzeniu spotkała się rada programowa TVP 3 Gdańsk. Jej obradami kierował przewodnicz... Trzaskowski i Nawrocki w II rundzie - upadek Hołowni, klęska "Czarzast... » - Dzisiaj obudziliśmy się w dobrych nastrojach - powiedział dziś rano Karol Nawrocki spotykając się ...
Prof. Piotr Czauderna: Dlaczego Karol Nawrocki?
poniedziałek, 26 maja 2025 07:37
Prof. Piotr Czauderna: Dlaczego Karol Nawrocki?
Za niecały tydzień będziemy głosować w wyborach nowego
Kolejarz Wybrzeża nie wykoleił...
poniedziałek, 05 maja 2025 17:36
Kolejarz Wybrzeża nie wykoleił...
Co prawda po 5 biegach Wybrzeże przegrywało z Kolejarzem w Opolu
Transferowa ofensywa w Lechii trwa
piątek, 21 czerwca 2024 15:31
Transferowa ofensywa w Lechii trwa
Już tylko miesiąc został do inauguracji Ekstraklasy w
Terminarz PKO Ekstraklasy 2024/2025
czwartek, 06 czerwca 2024 13:56
Terminarz PKO Ekstraklasy 2024/2025
Inauguracja nowego sezonu PKO Ekstraklasy odbędzie się w piątek 19

Galeria Sztuki Gdańskiej

Magdalena Heyda-Usarewicz
niedziela, 13 kwietnia 2025 18:00
Magdalena Heyda-Usarewicz
Kiedy pod koniec lat 50. XX w. Magdalena Heyda-Usarewicz, młoda

Sport w szkole

Rozdano medale w wioślarstwie halowym
sobota, 30 marca 2024 16:46
Rozdano medale w wioślarstwie halowym
22 marca w hali sportowej Szkoły Podstawowej 94 po raz kolejny

"Gdańska" w antrakcie

„Rowerzyści” Volkera Schmidta
niedziela, 16 lutego 2025 14:18
„Rowerzyści” Volkera Schmidta
Dziwne uczucie niedosytu, znaku zapytania i bezradności towarzyszy
Powstaniec z Gdyni
piątek, 05 stycznia 2024 16:35
Powstaniec z Gdyni
„Powstaniec 1863”- to długo oczekiwany film o wielkim bohaterze

Muzeum Stutthof w Sztutowie

2076 dni obozu pod Gdańskiem
piątek, 16 września 2022 18:15
2076 dni obozu pod Gdańskiem
Obóz koncentracyjny Stutthof wyzwoliły wojska III Frontu

Foto "Kwiatki"

Zimowe oblicza Trójmiasta
sobota, 13 lutego 2021 11:08
Zimowe oblicza Trójmiasta
Zimowe oblicze Trójmiasta w obiektywie Roberta
Zapomniany cmentarz, tajemnicze zgony pacjentów
sobota, 28 grudnia 2024 17:15
Zapomniany cmentarz, tajemnicze zgony pacjentów
Spacerując lasami okalającymi Wejherowo, w okolicy ulicy Jana III
Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum
poniedziałek, 10 kwietnia 2017 18:04
Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum
Fundacja „Mater Dei”, ta sama dzięki której w dużej mierze

Dlaczego nie głosuję na Tuska

środa, 04 października 2023 12:35
Już dni dzielą nas od kolejnych wyborów. Niektórzy twierdzą, że

Lechia trenuje w Side

altW środę kolejny sparing na obozie w Turcji rozegrają piłkarze gdańskiej Lechii, którzy zmierzą się z z ukraińskim zespołem Illicziweć Mariupol. Mecz rozpocznie się o godzinie 14:00.


Side to nieduże miasteczko w południowej Turcji. Znajduje się tu kąpielisko morskie i ośrodek turystyczny. W językach anatolijskich nazwa miasta oznacza granat. W czasie sezonu stanowi miejsce wypoczynku tysięcy turystów z całego świata. Antyczna część miasta z wieloma zabytkami położona jest na malowniczym cyplu. W starożytności było to bogate miasto znane z handlu niewolnikami i piractwa.


Drużyna z Gdańska podczas zgrupowania stacjonuje w kompleksie hotelowym Blue Waters Club & Resort mieszczącym się w miejscowość Colakli/Sorgun koło Side.


Bezpośrednio przy nim jest szeroka 10-kilometrowa piaszczysta plaża (przy linii wody żwir). Hotel składa się z  jedno i dwupiętrowych budynków i dzieli się na część club i resort. Łącznie w kompleksie jest 312 pokoi. Oprócz biało-zielonych w ośrodku przebywają również drużyny ukraińskie: Zoria Ługańsk i Worska Połtawa, z którą gdańszczanie w sobotę zremisowali 0:0.


- Do naszej dyspozycji są między innymi trzy boiska trawiaste, odnowa biologiczna, basen, sauna sucha, fińska, parowa, siłownia i sala rozgrzewkową – powiedział specjalnie dla portalu wybrzeże24.pl Marek Szutowicz, trener przygotowania motorycznego Lechii. - Z aklimatyzacją nie było żadnych problemów. Jesteśmy po raz drugi w tym ośrodku, wiec wiedzieliśmy czego się spodziewać. Na pewno cieszy piękna pogoda.

Podopieczni Bogusława Kaczmarka trenują zazwyczaj dwa razy dziennie, choć zdarza się, że kilku zawodników odbywa trzy jednostki. Ilość zajęć dla młodzieży uzależniona jest od obciążeń treningowych, czasami jest to jeden lub dwa treningi.
- Plan jest dostosowywany do aktualnych potrzeb i wynika z codziennej obserwacji zespołu. Realizujemy założone cele, koncentrujemy się przede wszystkim na ćwiczeniach techniczno taktycznych w atakowaniu i bronieniu. Głównymi jednostkami są gry kontrolne. Również nie zapominamy o motoryce gdzie koncentrujemy się na szybkości, sile dynamicznej i wytrzymałości specjalnej. Dla młodych zawodników mamy specjalny program treningowych. Muszą mieć czasem więcej odpoczynku, czy niektóre treningi lżejsze. Bo tych organizmów nie można poddać takiemu samemu reżimowi jak doświadczonych graczy – przyznaje trener przygotowania motorycznego Lechii.


- Co do planu dnia to wszystko zależy od godziny zgrywania meczu. Jeżeli gramy rano to jest on traktowany jako pierwszy trening, natomiast drugi jest bardziej wyrównawczy dla zawodników grających mniej. W przypadku gdy sparing przewidziany jest na godziny popołudniowe, to rano mamy rozruch przed meczowy. Godziny są elastyczne, gdyż oprócz nas stacjonują tutaj inne zespoły. Raz zajęcia mamy o 10 i 16, a czasami w godzinach 11:30 oraz 17:30 – dodaje Szutowicz. Wyjaśnia również, że nie będą przeprowadzane żadne testy, gdyż wykonane zostały między obozami. Teraz wszyscy koncentrują się głównie na zajęciach typowo piłkarskich.


Jeżeli chodzi o mecz z Połtawa to zawodnicy nie odstawali od zawodników ukraińskich pod względem motorycznym. - Wszyscy zawodnicy grający 80-90 minut wypadli pozytywnie, ale nie jest to jeszcze optymalna forma – nie ukrywa "Szuto".  Z Ukaraińcami nie zagrał Mateusz Machaj i narzekający na lekki uraz Rafał Janicki. Jednak jak podkreśla trener Lechii obaj są już w pełni sił i od poniedziałku normalnie trenują.
Paweł Doczyk


Inne artykuły związane z:
Related news items:
Newer news items:
Older news items:
 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież