Jutro II edycja Forum Wsparcia i Zdrowia w Żukowie pod patronatem M Nawrockiej

Zdrowie to nie tylko leczenie, ale także profilaktyka, codzienne nawyki, aktywność, dobre relacje, wsparcie i wiedza, która pomaga lepiej zadbać o siebie i swoich bliskich. Już wkrótce mieszkańcy będą mogli po raz drugi spotkać się podczas Forum Wsparcia i Zdrowia – całodziennego wydarzenia poświęconego zdrowiu, profilaktyce i szeroko rozumianemu wsparciu. Wydarzenie odbędzie się 17 października (sobota), w godzinach 10-17 w Kaszubskim Centrum Sportu przy ul. Książąt Pomorskich 30 w Żukowie.

- Zapraszam serdecznie na drugą edycję Forum Wsparcia i Zdrowia, wydarzenia, które łączy profilaktykę, edukację, aktywność i wsparcie. Chcemy, aby każdy, niezależnie od wieku, znalazł tu coś dla siebie - od badań i konsultacji, przez warsztaty i pierwszą pomoc, po rozmowę z ekspertami czy przedstawicielami organizacji działających na rzecz mieszkańców - mówi Mariola Zmudzińska, Burmistrz Gminy Żukowo.

Wiedza i rozmowa z ekspertami
Jednym z ważnych punktów programu będzie część wykładowa. Podczas Forum odbędzie się szereg prelekcji poświęconych zdrowiu i wsparciu na różnych etapach życia.

W programie znajdą się m.in. tematy dotyczące osteoporozy i jej profilaktyki, żywienia, wspierania seniorów, zdrowia w okresie menopauzalnym, aktywnego życia na emeryturze, depresji oraz wspierania osób w spektrum autyzmu. Nie zabraknie również zagadnień prawnych związanych ze sprawami rodzinnymi i spadkowymi. Panel „Od szpitala do domu – jak budować lokalny system ciągłości opieki i wsparcia” będzie natomiast okazją do rozmowy o tym, jak powinno wyglądać wsparcie mieszkańca po zakończeniu leczenia szpitalnego.

Sala Zdrowia - konsultacje, badania i profilaktyka
Podczas Forum działać będzie również Sala Zdrowia, gdzie uczestnicy spotkają specjalistów i przedstawicieli instytucji zajmujących się zdrowiem i profilaktyką.

Będzie można uzyskać informacje m.in. na temat samobadania piersi, zdrowego odżywiania, zdrowia jamy ustnej, słuchu i mowy, neurologopedii czy opieki hospicyjnej. Zaplanowano również pomiary i badania, w tym EKG, saturacji, ciśnienia oraz BMI, a także możliwość rozmowy o dostępnych programach profilaktycznych.

W recepcji będzie do dyspozycji karnet na masaż, ekg lub morfologii i wit. D (do wyboru jedno z trzech). W przypadku morfologii i wit. D opcja ta dostępna będzie dla pierwszych 50 osób. Później wykonywane będą badania krwi na poziom cholesterolu i cukru.
Ważnym elementem Forum będzie także profilaktyki uzależnień. Nie zabraknie również nauki pierwszej pomocy. Uczestnicy będą mogli nie tylko posłuchać o zasadach reagowania w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia, ale również sprawdzić swoje umiejętności w praktyce.

Organizacje i instytucje blisko mieszkańców
Forum będzie także okazją do poznania organizacji pozarządowych, instytucji i podmiotów działających na rzecz lokalnej społeczności. W specjalnej strefie swoją działalność zaprezentują m.in. organizacje związane z edukacją, wsparciem psychologicznym, sportem, aktywizacją, zdrowiem i pomocą społeczną.

Warsztaty dla różnych grup wiekowych
Przez cały dzień odbywać się będą również warsztaty poświęcone zdrowiu, relacjom, rozwojowi i codziennemu funkcjonowaniu. Wśród propozycji znajdą się m.in. zajęcia z edukacji żywieniowej, fizjoterapii dziecięcej, warsztaty psychologiczne i dotyczące uzależnień, poczucia własnej wartości i stawiania granic. Będą także zajęcia neurologopedyczne i warsztaty dotyczące spektrum autyzmu.

Będzie też aktywnie
Zdrowie to również ruch, dlatego w programie nie zabraknie strefy aktywności. Zaplanowano m.in. pilates, ćwiczenia zdrowie ciało, zumbę, rozgrzewkę dla seniorów, misy relaksacyjne oraz zajęcia „Zdrowy kręgosłup – w każdym wieku”. Będzie też m.in. strefa masażu (masaż tajski barków, masaż karku i masaż twarzy Kobido), rozgrzewka dla seniorów, relaksacja mis tybetańskich i zajęcia zdrowy kręgosłup.

Organizatorzy przygotowali również propozycje dla najmłodszych. Na dzieci i rodziny czekać będą animacje „Wyspy Frajdy” oraz strefa fizjoterapii przygotowana przez Centrum Terapii „Wyspa”, w której znajdą się m.in. elementy integracji sensorycznej, tor przeszkód oraz konsultacje fizjoterapeutyczne dla dzieci i dorosłych.

II Forum Wsparcia i Zdrowia będzie więc okazją nie tylko do wykonania badań czy rozmowy ze specjalistą, ale także do zdobycia praktycznej wiedzy, aktywnego spędzenia czasu i poznania miejsc, w których mieszkańcy mogą otrzymać pomoc i wsparcie.

Można również obserwować stronę wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/events/2481123059044000. Tam na bieżąco publikowane będą szczegóły dotyczące przedsięwzięcia.

Wydarzenie odbędzie się pod Patronatem Honorowym Małżonki Prezydenta RP Marty Nawrockiej.

II edycja Forum Wsparcia i Zdrowia to już 5. tego typu inicjatywa organizowana w tym roku. W walentynki odbył się „Dzień Zdrowego Serca w Żukowie”, a w przeddzień Dnia Kobiet zorganizowano wydarzenie „W kobiecie siła”. Z kolei w czerwcu, w dzień żukowskich Sobótek, odbyły się „Wianki Zdrowia”, a przed tegoroczną "Muzą nad Jeziorkiem" zorganizowano „Zdrowie w dobrym tonie”. Cykl tych wydarzeń zainaugurowany został w listopadzie ubiegłego roku właśnie I edycją Forum wsparcia i zdrowia.