Miejski Ośrodek joggingu przy TKKF „Rozstaje” na gdańskiej Zaspie zaprasza wszystkich chętnych do uprawiania tego sportu.
Ze względu na różną wydolność fizyczną osób zgłaszających się ognisko TKKF przeprowadza testy i kieruje do odpowiednich grup wiekowych. Zajęcia prowadzą absolwenci Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku oraz wielokrotny mistrz maratonów i weteran w biegach długich Stanisław Niwiński.
Wymagane jest zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w zajęciach masowych. Sport ten można uprawiać zawsze i wszędzie. Nie potrzeba obiektów sportowych, drogiego sprzętu, przeciwników ani partnerów. Chociaż znacznie przyjemnie biegać w miłym towarzystwie. Nie ma również ograniczeń wiekowych. Często regularne bieganie rozpoczynają ludzie przed pięćdziesiątką, którzy do tego czasu nie uprawiali żadnego sportu. Zmusił ich do tego przebyty zawał lub tylko chęć poprawienia swojego stanu zdrowia lub sylwetki. Bieganie lub uprawianie innych sportów jest często zalecane przez lekarzy. Regularny wysiłek, odpowiednio dawkowany jest receptą na sprawność fizyczną a przez to również na zdrowie.
A Cz
- 25/03/2010 17:20 - Parkingowa niemoc Żabianki
- 17/03/2010 15:15 - Nauka harmonii i wyciszenia
- 17/03/2010 12:24 - Świetlica Środowiskowa: Jak w domu
- 10/03/2010 09:18 - Chluba Przymorza
- 09/03/2010 09:47 - Przymorze: Remonty pełną parą
- 04/03/2010 10:38 - Bilblioteka na Zaspie: Nie tylko książki
- 03/03/2010 13:26 - Były obietnice, monitoringu nie będzie
- 24/02/2010 14:49 - Przymorze: śmieci spadają na przechodniów
- 24/02/2010 07:48 - Młodzi detektywi w bibliotece
- 17/02/2010 13:39 - Mieszkaniec przed komputerem