Otyłość i palenie – najwięksi wrogowie układu krążenia

Osoby po zawałach, udarach i operacjach na naczyniach powinny regularnie wykonywać badania kontrolne związane z gospodarką lipidową w organizmie – poziom cholesterolu całkowitego, frakcji cholesterolu LDL i HDL oraz trójglicerydów. Osoby po 50 roku życia z nadwagą i otyłością, palące papierosy są szczególnie narażone na choroby krążenia, a wysoki poziom cholesterolu jest tylko jednym z wielu czynników ryzyka wystąpienia chorób sercowo naczyniowych.  

Co zwiększa ryzyko wystąpienia chorób krążenia?
Istnieją czynniki ryzyka na które nie mamy żadnego wpływu - są to na przykład płeć – mężczyźni są bardziej narażeni na choroby układu krążenia, zaawansowany wiek - wraz z upływem lat zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z cholesterolem czy obciążenie rodzinne chorobami serca. Istnieją również takie czynniki ryzyka, które można skutecznie zwalczać, zmniejszając prawdopodobieństwo rozwoju choroby. Nawet przy prawidłowym stężeniu cholesterolu ryzyko chorób sercowo-naczyniowych jest wysokie jeśli współistnieją inne czynniki, takie jak: palenie papierosów, zła dieta, brak aktywności fizycznej, nadwaga lub otyłość czy choroby współistniejące (nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2).

Niebezpieczna otyłość
Dodatkowe kilogramy powodują, że ryzyko wystąpienia podwyższonego cholesterolu jest większe, a szczególnie niebezpieczna jest otyłość brzuszna. Otyłość brzuszna nazywana też trzewną, centralną lub typu „jabłko” jest spośród wszystkich rodzajów otyłości najgorsza – tłuszcz otula narządy wewnętrzne i osłabia ich funkcjonowanie, a w konsekwencji prowadzi do zaburzeń przemiany materii, gospodarki lipidowej, cukrzycy i nadciśnienia tętniczego. Tłuszcz w okolicy brzucha w połączeniu z nadciśnieniem albo z cukrzycą znacznie zwiększa ryzyko powikłań chorób sercowo-naczyniowych, prowadzi do zawału serca oraz udaru mózgu.

Rozmieszczenie tkanki tłuszczowej można określić za pomocą wskaźnika WHR (z ang. wist-hip ratio), dzieląc obwód mierzony w okolicy pasa przez obwód bioder. Wartość WHR powyżej 1,0 u mężczyzn i ponad 0,85 u kobiet świadczy o otyłości brzusznej. Popularny wskaźnik BMI (z ang. Body Mass Index) jest mniej istotny w diagnozowaniu otyłości brzusznej - nie daje informacji o lokalizacji tkanki tłuszczowej. Można ważyć za dużo, ale obwód pasa mieć zgodny z normą. Zdarza się też, że BMI jest w normie, a mimo to występuje otyłość brzuszna. Dlatego najlepiej to sprawdzić za pomocą krawieckiej miarki i jeśli wynik jest powyżej normy, zmienić swój styl życia i zredukować nadmiar kilogramów.

Nie puszczaj zdrowia z dymkiem
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że palenie szkodzi zdrowiu. Palenie papierosów jest jednym z głównych czynników ryzyka zawału serca i udaru mózgu. Nikotyna i tlenek węgla zawarte w dymie tytoniowym zmniejszają stężenie tlenu zawartego we krwi, ponadto uszkadzają ściany naczyń krwionośnych od środka, przyspieszają proces tworzenia blaszki miażdżycowej oraz inicjują powstawanie zakrzepów we krwi. W dymie nikotynowym znajduje się ponad 4 tysiące substancji, które źle wpływają na układ krążenia (m.in. zwiększają krzepliwość krwi i skłonność płytek krwi do zlepiania się). Palenie papierosów powoduje obniżenie „dobrego” cholesterolu HDL. Osoby palące jedną paczkę papierosów dziennie są 2,5 raza bardziej zagrożone zawałem niż niepalący. Aby organizm oczyścił się z toksyn i osiągnął taki stan, jak u osoby, która nigdy nie paliła potrzeba aż 10 lat, dlatego warto zdecydować się jak najwcześniej i rzucić ten zgubny nałóg.

Bardzo ważna kontrola
W myśl twierdzenia, że lepiej zapobiegać niż leczyć, badania kontrolne i profilaktyczne są podstawą leczenia, a także zapobiegania chorobom układu krążenia. W ramach ogólnopolskiej kampanii „Wspólnie w trosce o serce” Centrum Medyczne Synexus oferuje w swoich przychodniach bezpłatny pakiet kontroli kardiologicznej dla osób po zawałach, udarach, zabiegach kardiologicznych, a także szczególnie narażonych na choroby układu krążenia (mężczyzn powyżej 50 rż i kobiet powyżej 60rż z nadwagą/otyłością, obciążonych chorobami krążenia w wywiadzie rodzinnym lub palących papierosy). W skład pakietu wchodzi lipidogram (oznaczenie frakcji cholesterolu LDL, HDL, trójglicerydów i cholesterolu całkowitego), kreatynina (ocena pracy nerek) i oznaczenie poziomu cukru we krwi. Dodatkowo bezpłatne badanie densytometryczne kości, które określa ryzyko wystąpienia osteoporozy.

Angelina Ziembińska, Centrum Medyczne SYNEXUS

Telefon: 22 203 03 00
www.przychodniasynexus.pl