Kazimierz Zimny: Maraton to idea i powrót do źródeł sportu » Z Kazimierzem Zimnym, olimpijczykiem z Melbourne i Rzymu (brązowy medal), koordynatorem XXIV Orlen M... Gdzie jest oświadczenie prezesa Investgda? » Od kwietnia ub. roku Alan Aleksandrowicz, prezes gdańskiej spółki Investgda, dodatkowo, ze wskazania... Pomorskie konsultacje w sprawie systemu wsparcia osób niepełnosprawnyc... » Przedstawiciele Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, Państwowego Funduszu Rehabilitacj... Pożar w stoczni » Kłęby gęstego gryzącego dymu spowiły we wtorek od godzin południowych śródmieście Gdańska. Nad teren... Stowarzyszenie myGdańsk.pl przekazało Szkole Fregata drukarkę 3D » W poniedziałek 16 lipca Andrzej Jaworski, Karolina Helmin-Biercewicz i Hubert Grzegorczyk ze Stowarz... Święto truskawki na Złotej Górze » W sobotę 7 lipca w Centrum Sportów Wodnych i Promocji Regionu w Brodnicy Górnej koło Kartuz odbyła s... Dyptyk "Wołyń" eksponatem miesiąca w MIIWŚ » Dyptyk "Wołyń" autorstwa Moniki Duliasz to kolejny eksponat miesiąca, który można oglądać na poziomi... Sensoryczne zwiedzanie Oliwy » Fundacja I See You rozpoczęła cykl wycieczek po Gdańsku dla beneficjentów Fundacji.Zwiedzanie rozpoc... Wystawa „Milion zza oceanu” i jeep Wielkiej Czerwonej Jedynki w MIIWŚ » W Muzeum II Wojny Światowej otwarto wystawę „Milion zza oceanu” oraz zaprezentowano najnowszy nabyte... Szpitalne kominy - sute pensje u marszałka » Setki tysięcy złotych kosztują zarządy pomorskich spółek szpitalnych. Radna Danuta Sikora (PiS) pisz...
Reklama
W Sopocie jak w Dubaju? Jakubiak odpowiada Skwierawskiemu
piątek, 20 lipca 2018 18:35
W Sopocie jak w Dubaju? Jakubiak odpowiada Skwierawskiemu
- To są działania, które mają usadowić na kortach Sopockiego Klub ...
Lechia wygrała na inaugurację w Białymstoku!
piątek, 20 lipca 2018 20:53
Lechia wygrała na inaugurację w Białymstoku!
Od niespodzianki, ale bardzo miłej rozpoczęli rywalizację w sezonie ...

Galeria Sztuki Gdańskiej

wtorek, 10 lipca 2018 15:35
W galerii ZPAP w Gdańsku rozpoczęła się ekspozycja wystawy twórcz ...

W obiektywie Macieja Kostuna

Odkrywanie tajemnic spod ogona
środa, 26 lipca 2017 18:30
Odkrywanie tajemnic spod ogona
Solidarność męska powinna mnie powstrzymać od plotek na tematy int ...

Sport w szkole

Finały zawodów lekkoatletycznych
poniedziałek, 30 kwietnia 2018 17:19
Finały zawodów lekkoatletycznych
Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego zaprasza do udziału w ...
Gdańsk Lotos Siesta Festival 2018 - święto muzyki, śpiewu, wiatru, morza i… przygody
poniedziałek, 09 kwietnia 2018 20:49
Gdańsk Lotos Siesta Festival 2018 - święto muzyki, śpiewu, wiatru, morza i… przygody
Siesta Festival po raz kolejny zagości w Gdańsku. Wystąpią gwiazdy ...
30 lat od pielgrzymki na Wybrzeże Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o Świętym Janie Pawle II
środa, 14 czerwca 2017 13:58
30 lat od pielgrzymki na Wybrzeże Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o Świętym Janie Pawle II
12 czerwca w Gimnazjum w Kosakowie (woj. pomorskie) odbyła  się Woj ...
Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum
poniedziałek, 10 kwietnia 2017 18:04
Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum
Fundacja „Mater Dei”, ta sama dzięki której w dużej mierze powr ...
Ocena użytkowników: / 1
SłabyŚwietny 
wtorek, 12 grudnia 2017 18:50

Uśmiechnięci, pełni życia, gotowi do działania i wdzięczni - tacy okazali się być uczestnicy pilotażowego projektu „Seniorzy z energią”. Za nami już wszystkie Gminne Dni Seniora, które organizowane były w sześciu gminach województwa pomorskiego. Odbyły się też zajęcia na Uniwersytetach Trzeciego Wieku, a w tym tygodniu realizowane są ostatnie spotkania cyklu zajęć sportowych. Po dwóch intensywnych miesiącach jedno jest pewne – ta inicjatywa była strzałem w dziesiątkę. I właśnie dlatego, Energa będzie kontynuować program wiosną 2018 roku.



- W odpowiedzi na oczekiwania i potrzeby seniorów, podjęliśmy się realizacji skrojonego na miarę, właśnie dla nich, programu. Jego głównym celem była aktywizacja osób starszych poprzez organizację zajęć ruchowych, profilaktyka prozdrowotna oraz zachęcanie ich do uczestnictwa w lokalnym życiu kulturalnym i społecznym. Podczas Gminnych Dni Seniora mieliśmy okazję podziękować - za życiową mądrość, ciężką pracę i opiekę nad dziećmi i wnukami. Po licznych rozmowach, przeprowadzonych z uczestnikami, mogę definitywnie stwierdzić - to była słuszna decyzja, a pilotażowy projekt zakończył się sukcesem. Wiem już, że będziemy kontynuować „Seniorów z energią”, mam wielką nadzieję, że w rozszerzonej formule – mówi Jarosław Dybowski, prezes zarządu Energi Obrót.


alt



Program „Seniorzy z energią” powstał z myślą o osobach starszych – ich oczekiwaniach i potrzebach. Grupa Energa zatrudniła w tym celu ekspertów, którzy wykorzystując wieloletnie doświadczenie zawodowe w pracy dla seniorów, przygotowali bardzo profesjonalny program, skierowany właśnie dla takich osób. Autorką programu sportowego była prof. Katarzyna Prusik, kierownik Zakładu Biomedycznych Podstaw Zdrowia w Katedrze Promocji Zdrowia AWFiS w Gdańsku. Cykl składający się z dziesięciu spotkań obejmował m.in. zajęcia z profilaktyki upadków, czy trening Nordic Walking z ćwiczeniami wzmacniającymi mm. posturalne. Spotkania te okazały się przebojem, a w niektórych gminach powstały nawet listy rezerwowe, jako że liczba chętnych była większa, niż mogły pomieścić sale.


alt



Dużym zainteresowaniem cieszyły się także Gminne Dni Seniora, przygotowane we współpracy Grupy Energa z burmistrzami gmin. Na tych trwających od godz. 10:00 do 14:00 imprezach pojawiało się średnio ok. 100 aktywnych seniorów. Zorganizowano dla nich szereg atrakcji. Podczas spotkań można było wykonać podstawowe badania – EKG, poziom cukru we krwi, pomiar tkanki tłuszczowej, pomiar ciśnienia – a także skonsultować wyniki z lekarzem geriatrą. Ponadto dużym zainteresowaniem cieszył się też punkt konsultacji dietetycznych, gdzie można było otrzymać wskazówki dotyczące prawidłowego żywienia dla osób starszych.


alt



- To nie jest żadna jesień życia, to czas który otwiera wiele możliwości. Aktywność fizyczna potrafi wydłużyć średnie życie każdego Polaka o trzy lata. W Polsce przez poprawę tej aktywności można uratować milion lat życia – tak zachęcał seniorów do ruchu prof. Grzegorz Raczak, ceniony kardiolog i ambasador "Seniorów z energią”.


Jednym z elementów Gminnych Dni Seniora była także profilaktyka dotycząca oszustw przeprowadzanych na osobach starszych. We współpracy z Wojewódzką Komendą Policji odbywały się wykłady, podczas których policjanci przedstawiali przykłady najczęstszych oszustw. Wskazywali też konkretne porady, jak się przed nimi ustrzec, gdzie zgłosić próbę wyłudzenia pieniędzy, czy jak rozwiązać problem, gdy już padło się ofiarą przestępstwa. Ponadto seniorzy mogli bliżej poznać aplikację na telefon, dzięki której na bieżąco mogą otrzymywać informacje o zagrożeniu w swojej okolicy. Spotkanie z policją było również okazją do zapoznania i porozmawiania ze swoim dzielnicowym.


alt



Każde ze spotkań było jednak przede wszystkim okazją do zabawy i integracji lokalnej społeczności. Seniorzy mieli pretekst, żeby wyjść z domu, aby przy kawie i cieście porozmawiać, spędzić wspólnie czas, obejrzeć program artystyczny. Gminne Dni Seniora uzupełniły warsztaty zdobienia świątecznych bombek – pod koniec każdej z imprez uczestnicy wybierali 3 najpiękniejsze ich zdaniem bombki, a autorzy byli nagradzani upominkami.


alt



Trzecią częścią programu „Seniorzy z energią” uzupełniły spotkania na Uniwersytetach III Wieku w Gdańsku i Łebie. Seniorzy wysłuchali wykładu pt. „Nowoczesny senior – jak korzystać z nowych technologii”, gdzie dowiedzieli się jak korzystać z komputera, robić opłaty przez internet, zamawiać usługi. Wszystko po to, aby ominąć kolejki na poczcie. Jednocześnie mogli dowiedzieć się, jak bezpiecznie się logować, gdzie i jak chronić swoje hasła i dostępy do aplikacji oraz narzędzi w swoim komputerze. Całość spotkania zamykała rozmowa z aktorką Ewą Kanią, znaną z roli Doroty w powieści radiowej „Matysiakowie”. Opowiedziała o tym, jak zachować energię i witalność przez całe swoje życie. Spotkanie było okazją do zrobienia wspólnych zdjęć, rozmowy i rozdania autografów.


alt



Przy wsparciu Grupy Energa powstał także dokumentalny miniserial dla osób starszych "Seniorzy z energią", w którym prezentowane są m.in. ćwiczenia fizyczne. Seniorzy będa mieli możliwość wykonywania ćwiczeń w czasie rzeczywistym razem z grupą ćwiczącą na ekranie, pod opieką i ze wskazówkami terapeuty. Pojawi się w nim także wiele porad, jak dbać o zdrowie. Pierwszy odcinek zostanie wyemitowany jutro, 13 grudnia w TV Trwam o godz. 11.30. Kolejne będą publikowane w dni robocze ok. godz. 11.30.

Related news items:
Newer news items:
Older news items:
 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież