Gdańskie grant(d)y - komu się darzy » Prezydent Gdańska w roku wyborczym nie jest skąpcem. Udziela wsparcia tym, którzy nie szczędzą mu po... Plaża na Stogach uratowana!? » Mobilizacja i zaangażowanie mieszkańców Stogów przyniosły skutek. Na posiedzeniu klubu radnych PO za... Stożanie bronią swojej plaży » Od kilku tygodni olbrzymie emocje budzi sprawa plaży na Stogach. Mieszkańcy dzielnicy są zaniepokoje... Podatkowe status quo: Lotos w Gdańsku, Orlen w Płocku » Z dr Dawidem Piekarzem, ekspertem Instytut Staszica, zajmującym się m.in. problematyką bezpieczeństw... Rucińska-Kulesz i Czauderna w Społecznej Radzie Programowej powołanej ... » Elżbieta Rucińska-Kulesz, dyrektor Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ w Gdańsku, została powołan... Stuletnia hydroelektrownia z dodatkową energią » W Grupie Energa rozpoczęto kompleksową modernizację 100-letniej elektrowni wodnej w Borowie. Hydroel... Gorąco dyskusja o plaży na Stogach na Komisji Zagospodarowania Przestr... » Komisja Zagospodarowania Przestrzennego pozytywnie zaakceptowała Studium uwarunkowań i kierunków zag... Świat utracony. Żydzi polscy - wystawa czasowa w MIIWŚ » Dyrektor Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku, dr Karol Nawrocki, zaprasza na wystawę czasową Żydowsk... Prof. Mataczyński: Patrzmy na szansę, a nie na lęki » W dniach 16-17 kwietnia w Europejskim Centrum Solidarności odbywa się VI Ogólnopolski Szczyt Energet... „Dżez baba ryba” w Teatrze Polskiego Radia » Stały felietonista "Gazety Gdańskiej", sopocki pisarz, scenarzysta oraz dziennikarz muzyczny, Wojcie...
Reklama
Plaża na Stogach uratowana!?
czwartek, 19 kwietnia 2018 19:26
Plaża na Stogach uratowana!?
Mobilizacja i zaangażowanie mieszkańców Stogów przyniosły skutek. ...
Składy na mecz Zdunek Wybrzeże - Speed Car Motor
środa, 18 kwietnia 2018 14:02
Składy na mecz Zdunek Wybrzeże - Speed Car Motor
W sobotę, godz. 16.00, żużlowcy Zdunek Wybrzeże na stadionie im. Z ...

Galeria Sztuki Gdańskiej

Magda Heyda-Usarewicz -  Modernizowanie koloryzmu
niedziela, 15 kwietnia 2018 17:25
Magda Heyda-Usarewicz -  Modernizowanie koloryzmu
Z wielką przyjemnością obejrzałem wystawę malarstwa Magdy Heyda-U ...

W obiektywie Macieja Kostuna

Odkrywanie tajemnic spod ogona
środa, 26 lipca 2017 18:30
Odkrywanie tajemnic spod ogona
Solidarność męska powinna mnie powstrzymać od plotek na tematy int ...

Sport w szkole

Program ferii z GZSiSS
wtorek, 23 stycznia 2018 22:18
Program ferii z GZSiSS
Od 29 stycznia do 9 lutego w województwie pomorskim dzieci i młodzie ...
Gdańsk Lotos Siesta Festival 2018 - święto muzyki, śpiewu, wiatru, morza i… przygody
poniedziałek, 09 kwietnia 2018 20:49
Gdańsk Lotos Siesta Festival 2018 - święto muzyki, śpiewu, wiatru, morza i… przygody
Siesta Festival po raz kolejny zagości w Gdańsku. Wystąpią gwiazdy ...
30 lat od pielgrzymki na Wybrzeże Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o Świętym Janie Pawle II
środa, 14 czerwca 2017 13:58
30 lat od pielgrzymki na Wybrzeże Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o Świętym Janie Pawle II
12 czerwca w Gimnazjum w Kosakowie (woj. pomorskie) odbyła  się Woj ...
Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum
poniedziałek, 10 kwietnia 2017 18:04
Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum
Fundacja „Mater Dei”, ta sama dzięki której w dużej mierze powr ...
Ocena użytkowników: / 1
SłabyŚwietny 
wtorek, 12 grudnia 2017 18:50

Uśmiechnięci, pełni życia, gotowi do działania i wdzięczni - tacy okazali się być uczestnicy pilotażowego projektu „Seniorzy z energią”. Za nami już wszystkie Gminne Dni Seniora, które organizowane były w sześciu gminach województwa pomorskiego. Odbyły się też zajęcia na Uniwersytetach Trzeciego Wieku, a w tym tygodniu realizowane są ostatnie spotkania cyklu zajęć sportowych. Po dwóch intensywnych miesiącach jedno jest pewne – ta inicjatywa była strzałem w dziesiątkę. I właśnie dlatego, Energa będzie kontynuować program wiosną 2018 roku.



- W odpowiedzi na oczekiwania i potrzeby seniorów, podjęliśmy się realizacji skrojonego na miarę, właśnie dla nich, programu. Jego głównym celem była aktywizacja osób starszych poprzez organizację zajęć ruchowych, profilaktyka prozdrowotna oraz zachęcanie ich do uczestnictwa w lokalnym życiu kulturalnym i społecznym. Podczas Gminnych Dni Seniora mieliśmy okazję podziękować - za życiową mądrość, ciężką pracę i opiekę nad dziećmi i wnukami. Po licznych rozmowach, przeprowadzonych z uczestnikami, mogę definitywnie stwierdzić - to była słuszna decyzja, a pilotażowy projekt zakończył się sukcesem. Wiem już, że będziemy kontynuować „Seniorów z energią”, mam wielką nadzieję, że w rozszerzonej formule – mówi Jarosław Dybowski, prezes zarządu Energi Obrót.


alt



Program „Seniorzy z energią” powstał z myślą o osobach starszych – ich oczekiwaniach i potrzebach. Grupa Energa zatrudniła w tym celu ekspertów, którzy wykorzystując wieloletnie doświadczenie zawodowe w pracy dla seniorów, przygotowali bardzo profesjonalny program, skierowany właśnie dla takich osób. Autorką programu sportowego była prof. Katarzyna Prusik, kierownik Zakładu Biomedycznych Podstaw Zdrowia w Katedrze Promocji Zdrowia AWFiS w Gdańsku. Cykl składający się z dziesięciu spotkań obejmował m.in. zajęcia z profilaktyki upadków, czy trening Nordic Walking z ćwiczeniami wzmacniającymi mm. posturalne. Spotkania te okazały się przebojem, a w niektórych gminach powstały nawet listy rezerwowe, jako że liczba chętnych była większa, niż mogły pomieścić sale.


alt



Dużym zainteresowaniem cieszyły się także Gminne Dni Seniora, przygotowane we współpracy Grupy Energa z burmistrzami gmin. Na tych trwających od godz. 10:00 do 14:00 imprezach pojawiało się średnio ok. 100 aktywnych seniorów. Zorganizowano dla nich szereg atrakcji. Podczas spotkań można było wykonać podstawowe badania – EKG, poziom cukru we krwi, pomiar tkanki tłuszczowej, pomiar ciśnienia – a także skonsultować wyniki z lekarzem geriatrą. Ponadto dużym zainteresowaniem cieszył się też punkt konsultacji dietetycznych, gdzie można było otrzymać wskazówki dotyczące prawidłowego żywienia dla osób starszych.


alt



- To nie jest żadna jesień życia, to czas który otwiera wiele możliwości. Aktywność fizyczna potrafi wydłużyć średnie życie każdego Polaka o trzy lata. W Polsce przez poprawę tej aktywności można uratować milion lat życia – tak zachęcał seniorów do ruchu prof. Grzegorz Raczak, ceniony kardiolog i ambasador "Seniorów z energią”.


Jednym z elementów Gminnych Dni Seniora była także profilaktyka dotycząca oszustw przeprowadzanych na osobach starszych. We współpracy z Wojewódzką Komendą Policji odbywały się wykłady, podczas których policjanci przedstawiali przykłady najczęstszych oszustw. Wskazywali też konkretne porady, jak się przed nimi ustrzec, gdzie zgłosić próbę wyłudzenia pieniędzy, czy jak rozwiązać problem, gdy już padło się ofiarą przestępstwa. Ponadto seniorzy mogli bliżej poznać aplikację na telefon, dzięki której na bieżąco mogą otrzymywać informacje o zagrożeniu w swojej okolicy. Spotkanie z policją było również okazją do zapoznania i porozmawiania ze swoim dzielnicowym.


alt



Każde ze spotkań było jednak przede wszystkim okazją do zabawy i integracji lokalnej społeczności. Seniorzy mieli pretekst, żeby wyjść z domu, aby przy kawie i cieście porozmawiać, spędzić wspólnie czas, obejrzeć program artystyczny. Gminne Dni Seniora uzupełniły warsztaty zdobienia świątecznych bombek – pod koniec każdej z imprez uczestnicy wybierali 3 najpiękniejsze ich zdaniem bombki, a autorzy byli nagradzani upominkami.


alt



Trzecią częścią programu „Seniorzy z energią” uzupełniły spotkania na Uniwersytetach III Wieku w Gdańsku i Łebie. Seniorzy wysłuchali wykładu pt. „Nowoczesny senior – jak korzystać z nowych technologii”, gdzie dowiedzieli się jak korzystać z komputera, robić opłaty przez internet, zamawiać usługi. Wszystko po to, aby ominąć kolejki na poczcie. Jednocześnie mogli dowiedzieć się, jak bezpiecznie się logować, gdzie i jak chronić swoje hasła i dostępy do aplikacji oraz narzędzi w swoim komputerze. Całość spotkania zamykała rozmowa z aktorką Ewą Kanią, znaną z roli Doroty w powieści radiowej „Matysiakowie”. Opowiedziała o tym, jak zachować energię i witalność przez całe swoje życie. Spotkanie było okazją do zrobienia wspólnych zdjęć, rozmowy i rozdania autografów.


alt



Przy wsparciu Grupy Energa powstał także dokumentalny miniserial dla osób starszych "Seniorzy z energią", w którym prezentowane są m.in. ćwiczenia fizyczne. Seniorzy będa mieli możliwość wykonywania ćwiczeń w czasie rzeczywistym razem z grupą ćwiczącą na ekranie, pod opieką i ze wskazówkami terapeuty. Pojawi się w nim także wiele porad, jak dbać o zdrowie. Pierwszy odcinek zostanie wyemitowany jutro, 13 grudnia w TV Trwam o godz. 11.30. Kolejne będą publikowane w dni robocze ok. godz. 11.30.

Related news items:
Newer news items:
Older news items:
 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież