Prof. Czauderna: Miasto obrosło siecią układów wynikających z wielolet... » Z prof. Piotrem Czauderną, koordynatorem Sekcji Ochrony Zdrowia Narodowej Rady Rozwoju przy Prezyden... Brudno(s)pis wyborczy: Z mroków PRL-u lider PO » Mieczysław Struk, który zimą 1988 roku od przydziału pokoju z kuchnią uzależniał niejako wybór na st... Agnieszka Trojok: Mieszkańcy mają zyskiwać, a nie tracić na rozwoju mi... » Rozmowa z Agnieszką Trojok, kandydatką do Rady Miasta Gdańska w okręgu nr 3 z listy PiS, pozycja nr ... Kazimierz Koralewski: Czy wyzwolimy się ze zbiorowego syndromu sztokho... » Z Kazimierzem Koralewskim, przewodniczącym Klubu Radnych PiS w Radzi Miasta Gdańska, radnym od 2000 ... Jak oddać głos by go nie zmarnować » Przed nami najważniejsze dla lokalnych ojczyzn wybory. Ich wynik zależy nie tylko od preferencji ucz... Zagadka okólnika czyli jak ubezpieczać w Gdańsku » Według informacji "Gazety Gdańskiej" Andrzej Bojanowski, wówczas zastępca prezydenta Gdańska ds. pol... III Pomorski Konwent Regionalny Osób z Niepełnosprawnościami » W środę, 17 października, na Uniwersytecie Gdańskim, na Wydziale Prawa i Administracji odbył się III... Inwestor Adamowicz - luki w pamięci czy łgarstwo? » Paweł Adamowicz okłamał opinie publiczną w sprawie 37 tys. akcji firmy budowlanej Robyg. W porannej ... Elżbieta Jachlewska: Lepszy Gdańsk jest możliwy, gdy my sami w to uwie... » Z Elżbietą Jachlewską, ekonomistką, aktywistką społeczną, feministką, jedną z liderek Inicjatywy Fem... Elżbieta Strzelczyk: Będę reprezentować problemy i kłopoty mieszkańców... » Rozmowa z Elżbietą Strzelczyk, kandydatką Prawa i Sprawiedliwości na radną Gdańska z okręgu nr 5 obe...
Reklama
Inwestor Adamowicz - luki w pamięci czy łgarstwo?
środa, 17 października 2018 21:24
Inwestor Adamowicz - luki w pamięci czy łgarstwo?
Paweł Adamowicz okłamał opinie publiczną w sprawie 37 tys. akcji f ...
Muzaj poprowadził Trefl do wygranej
środa, 17 października 2018 21:39
Muzaj poprowadził Trefl do wygranej
Po ponad dwugodzinnym dreszczowcu Trefl Gdańsk pokonał w ERGO Arena ...

Galeria Sztuki Gdańskiej

ZPAP - Spore oczekiwania, ale brak współpracy
poniedziałek, 08 października 2018 15:37
ZPAP - Spore oczekiwania, ale brak współpracy
Dobiega końca kolejna czteroletnia kadencja zarządu (2014-2018) Pols ...

W obiektywie Macieja Kostuna

Odkrywanie tajemnic spod ogona
środa, 26 lipca 2017 18:30
Odkrywanie tajemnic spod ogona
Solidarność męska powinna mnie powstrzymać od plotek na tematy int ...

Sport w szkole

Finały zawodów lekkoatletycznych
poniedziałek, 30 kwietnia 2018 17:19
Finały zawodów lekkoatletycznych
Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego zaprasza do udziału w ...
X Festiwal Filmowy Niepokorni Niezłomni Wyklęci. Gdynia
wtorek, 11 września 2018 17:40
X Festiwal Filmowy Niepokorni Niezłomni Wyklęci. Gdynia
Jubileuszowy Festiwal Niepokorni Niezłomni Wyklęci zacznie się w Gd ...
30 lat od pielgrzymki na Wybrzeże Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o Świętym Janie Pawle II
środa, 14 czerwca 2017 13:58
30 lat od pielgrzymki na Wybrzeże Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o Świętym Janie Pawle II
12 czerwca w Gimnazjum w Kosakowie (woj. pomorskie) odbyła  się Woj ...
Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum
poniedziałek, 10 kwietnia 2017 18:04
Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum
Fundacja „Mater Dei”, ta sama dzięki której w dużej mierze powr ...

Sukces „Seniorów z energią”. Wiosną kolejna edycja programu Grupy Energa

Ocena użytkowników: / 1
SłabyŚwietny 
wtorek, 12 grudnia 2017 18:50

Uśmiechnięci, pełni życia, gotowi do działania i wdzięczni - tacy okazali się być uczestnicy pilotażowego projektu „Seniorzy z energią”. Za nami już wszystkie Gminne Dni Seniora, które organizowane były w sześciu gminach województwa pomorskiego. Odbyły się też zajęcia na Uniwersytetach Trzeciego Wieku, a w tym tygodniu realizowane są ostatnie spotkania cyklu zajęć sportowych. Po dwóch intensywnych miesiącach jedno jest pewne – ta inicjatywa była strzałem w dziesiątkę. I właśnie dlatego, Energa będzie kontynuować program wiosną 2018 roku.



- W odpowiedzi na oczekiwania i potrzeby seniorów, podjęliśmy się realizacji skrojonego na miarę, właśnie dla nich, programu. Jego głównym celem była aktywizacja osób starszych poprzez organizację zajęć ruchowych, profilaktyka prozdrowotna oraz zachęcanie ich do uczestnictwa w lokalnym życiu kulturalnym i społecznym. Podczas Gminnych Dni Seniora mieliśmy okazję podziękować - za życiową mądrość, ciężką pracę i opiekę nad dziećmi i wnukami. Po licznych rozmowach, przeprowadzonych z uczestnikami, mogę definitywnie stwierdzić - to była słuszna decyzja, a pilotażowy projekt zakończył się sukcesem. Wiem już, że będziemy kontynuować „Seniorów z energią”, mam wielką nadzieję, że w rozszerzonej formule – mówi Jarosław Dybowski, prezes zarządu Energi Obrót.


alt



Program „Seniorzy z energią” powstał z myślą o osobach starszych – ich oczekiwaniach i potrzebach. Grupa Energa zatrudniła w tym celu ekspertów, którzy wykorzystując wieloletnie doświadczenie zawodowe w pracy dla seniorów, przygotowali bardzo profesjonalny program, skierowany właśnie dla takich osób. Autorką programu sportowego była prof. Katarzyna Prusik, kierownik Zakładu Biomedycznych Podstaw Zdrowia w Katedrze Promocji Zdrowia AWFiS w Gdańsku. Cykl składający się z dziesięciu spotkań obejmował m.in. zajęcia z profilaktyki upadków, czy trening Nordic Walking z ćwiczeniami wzmacniającymi mm. posturalne. Spotkania te okazały się przebojem, a w niektórych gminach powstały nawet listy rezerwowe, jako że liczba chętnych była większa, niż mogły pomieścić sale.


alt



Dużym zainteresowaniem cieszyły się także Gminne Dni Seniora, przygotowane we współpracy Grupy Energa z burmistrzami gmin. Na tych trwających od godz. 10:00 do 14:00 imprezach pojawiało się średnio ok. 100 aktywnych seniorów. Zorganizowano dla nich szereg atrakcji. Podczas spotkań można było wykonać podstawowe badania – EKG, poziom cukru we krwi, pomiar tkanki tłuszczowej, pomiar ciśnienia – a także skonsultować wyniki z lekarzem geriatrą. Ponadto dużym zainteresowaniem cieszył się też punkt konsultacji dietetycznych, gdzie można było otrzymać wskazówki dotyczące prawidłowego żywienia dla osób starszych.


alt



- To nie jest żadna jesień życia, to czas który otwiera wiele możliwości. Aktywność fizyczna potrafi wydłużyć średnie życie każdego Polaka o trzy lata. W Polsce przez poprawę tej aktywności można uratować milion lat życia – tak zachęcał seniorów do ruchu prof. Grzegorz Raczak, ceniony kardiolog i ambasador "Seniorów z energią”.


Jednym z elementów Gminnych Dni Seniora była także profilaktyka dotycząca oszustw przeprowadzanych na osobach starszych. We współpracy z Wojewódzką Komendą Policji odbywały się wykłady, podczas których policjanci przedstawiali przykłady najczęstszych oszustw. Wskazywali też konkretne porady, jak się przed nimi ustrzec, gdzie zgłosić próbę wyłudzenia pieniędzy, czy jak rozwiązać problem, gdy już padło się ofiarą przestępstwa. Ponadto seniorzy mogli bliżej poznać aplikację na telefon, dzięki której na bieżąco mogą otrzymywać informacje o zagrożeniu w swojej okolicy. Spotkanie z policją było również okazją do zapoznania i porozmawiania ze swoim dzielnicowym.


alt



Każde ze spotkań było jednak przede wszystkim okazją do zabawy i integracji lokalnej społeczności. Seniorzy mieli pretekst, żeby wyjść z domu, aby przy kawie i cieście porozmawiać, spędzić wspólnie czas, obejrzeć program artystyczny. Gminne Dni Seniora uzupełniły warsztaty zdobienia świątecznych bombek – pod koniec każdej z imprez uczestnicy wybierali 3 najpiękniejsze ich zdaniem bombki, a autorzy byli nagradzani upominkami.


alt



Trzecią częścią programu „Seniorzy z energią” uzupełniły spotkania na Uniwersytetach III Wieku w Gdańsku i Łebie. Seniorzy wysłuchali wykładu pt. „Nowoczesny senior – jak korzystać z nowych technologii”, gdzie dowiedzieli się jak korzystać z komputera, robić opłaty przez internet, zamawiać usługi. Wszystko po to, aby ominąć kolejki na poczcie. Jednocześnie mogli dowiedzieć się, jak bezpiecznie się logować, gdzie i jak chronić swoje hasła i dostępy do aplikacji oraz narzędzi w swoim komputerze. Całość spotkania zamykała rozmowa z aktorką Ewą Kanią, znaną z roli Doroty w powieści radiowej „Matysiakowie”. Opowiedziała o tym, jak zachować energię i witalność przez całe swoje życie. Spotkanie było okazją do zrobienia wspólnych zdjęć, rozmowy i rozdania autografów.


alt



Przy wsparciu Grupy Energa powstał także dokumentalny miniserial dla osób starszych "Seniorzy z energią", w którym prezentowane są m.in. ćwiczenia fizyczne. Seniorzy będa mieli możliwość wykonywania ćwiczeń w czasie rzeczywistym razem z grupą ćwiczącą na ekranie, pod opieką i ze wskazówkami terapeuty. Pojawi się w nim także wiele porad, jak dbać o zdrowie. Pierwszy odcinek zostanie wyemitowany jutro, 13 grudnia w TV Trwam o godz. 11.30. Kolejne będą publikowane w dni robocze ok. godz. 11.30.

Related news items:
Newer news items:
Older news items:
 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież