Gdynia chwali się nie swoimi mieszkaniami » Na budowanych od lata zeszłego roku mieszkaniach w ramach rządowego programu Mieszkanie Plus na gdyń... Aleksandra Jakubowska: Mój szacunek do życia niepomiernie wzrósł » Z Aleksandrą Jakubowską, dziennikarką, rzecznikiem prasowym rządów Józefa Oleksego i Włodzimierza Ci... Prawo prawa Karnowskiego. SKT walczy o korty » Syndyk Sopockiego Klubu Tenisowego bezskutecznie domaga się od prezydenta Karnowskiego wydania dokum... Fundacja Energa wspiera bezpieczeństwo dzieci » Komenda Wojewódzka Policji w Gdańsku zainicjowała dziś w Kartuzach akcję „Bezpieczny w czasie ferii”... Śnieg sparaliżował Gdynię, a wozy do odśnieżania z pługami w górze » Wtorkowe (16 stycznia) pierwsze w tym roku opady śniegu sparaliżowały Trójmiasto, w tym i Gdynię. By... Gdańskie ekstrawagancje - gala droższa niż sportowcy » XV Gala Sportu w Gdańsku kosztowała ok. 185 tys złotych. Na nagrody dla kilkudziesięciu sportowców w... Stowarzyszenie MyGdańsk i radna Wirska pytają o projekt "Zdrovve Love" » Stowarzyszenie myGdańsk.pl w związku z projektem "Zdrovve Love", który planuje realizować przez Mias... Gdańsk zebrał ponad 900 tys. dla WOŚP » W niedzielę odbył się 26. finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W trakcie finału odbywającego... Andrzej Stelmasiewicz: Oliwski Ratusz Kultury coraz ciekawszy » Mija czwarty miesiąc od rozpoczęcia działalności Oliwskiego Ratusza Kultury. Prace wykończeniowe jes... Marcin Kulasek: Przedstawimy ofertę dla małych, lokalnych ojczyzn » Rozmowa z Marcinem Kulasekiem, sekretarzem generalnym SLD- Ostatnie sondaże pokazują wzrost zaufana ...
Reklama

Ocena użytkowników: / 1
SłabyŚwietny 
wtorek, 12 grudnia 2017 18:50

Uśmiechnięci, pełni życia, gotowi do działania i wdzięczni - tacy okazali się być uczestnicy pilotażowego projektu „Seniorzy z energią”. Za nami już wszystkie Gminne Dni Seniora, które organizowane były w sześciu gminach województwa pomorskiego. Odbyły się też zajęcia na Uniwersytetach Trzeciego Wieku, a w tym tygodniu realizowane są ostatnie spotkania cyklu zajęć sportowych. Po dwóch intensywnych miesiącach jedno jest pewne – ta inicjatywa była strzałem w dziesiątkę. I właśnie dlatego, Energa będzie kontynuować program wiosną 2018 roku.



- W odpowiedzi na oczekiwania i potrzeby seniorów, podjęliśmy się realizacji skrojonego na miarę, właśnie dla nich, programu. Jego głównym celem była aktywizacja osób starszych poprzez organizację zajęć ruchowych, profilaktyka prozdrowotna oraz zachęcanie ich do uczestnictwa w lokalnym życiu kulturalnym i społecznym. Podczas Gminnych Dni Seniora mieliśmy okazję podziękować - za życiową mądrość, ciężką pracę i opiekę nad dziećmi i wnukami. Po licznych rozmowach, przeprowadzonych z uczestnikami, mogę definitywnie stwierdzić - to była słuszna decyzja, a pilotażowy projekt zakończył się sukcesem. Wiem już, że będziemy kontynuować „Seniorów z energią”, mam wielką nadzieję, że w rozszerzonej formule – mówi Jarosław Dybowski, prezes zarządu Energi Obrót.


alt



Program „Seniorzy z energią” powstał z myślą o osobach starszych – ich oczekiwaniach i potrzebach. Grupa Energa zatrudniła w tym celu ekspertów, którzy wykorzystując wieloletnie doświadczenie zawodowe w pracy dla seniorów, przygotowali bardzo profesjonalny program, skierowany właśnie dla takich osób. Autorką programu sportowego była prof. Katarzyna Prusik, kierownik Zakładu Biomedycznych Podstaw Zdrowia w Katedrze Promocji Zdrowia AWFiS w Gdańsku. Cykl składający się z dziesięciu spotkań obejmował m.in. zajęcia z profilaktyki upadków, czy trening Nordic Walking z ćwiczeniami wzmacniającymi mm. posturalne. Spotkania te okazały się przebojem, a w niektórych gminach powstały nawet listy rezerwowe, jako że liczba chętnych była większa, niż mogły pomieścić sale.


alt



Dużym zainteresowaniem cieszyły się także Gminne Dni Seniora, przygotowane we współpracy Grupy Energa z burmistrzami gmin. Na tych trwających od godz. 10:00 do 14:00 imprezach pojawiało się średnio ok. 100 aktywnych seniorów. Zorganizowano dla nich szereg atrakcji. Podczas spotkań można było wykonać podstawowe badania – EKG, poziom cukru we krwi, pomiar tkanki tłuszczowej, pomiar ciśnienia – a także skonsultować wyniki z lekarzem geriatrą. Ponadto dużym zainteresowaniem cieszył się też punkt konsultacji dietetycznych, gdzie można było otrzymać wskazówki dotyczące prawidłowego żywienia dla osób starszych.


alt



- To nie jest żadna jesień życia, to czas który otwiera wiele możliwości. Aktywność fizyczna potrafi wydłużyć średnie życie każdego Polaka o trzy lata. W Polsce przez poprawę tej aktywności można uratować milion lat życia – tak zachęcał seniorów do ruchu prof. Grzegorz Raczak, ceniony kardiolog i ambasador "Seniorów z energią”.


Jednym z elementów Gminnych Dni Seniora była także profilaktyka dotycząca oszustw przeprowadzanych na osobach starszych. We współpracy z Wojewódzką Komendą Policji odbywały się wykłady, podczas których policjanci przedstawiali przykłady najczęstszych oszustw. Wskazywali też konkretne porady, jak się przed nimi ustrzec, gdzie zgłosić próbę wyłudzenia pieniędzy, czy jak rozwiązać problem, gdy już padło się ofiarą przestępstwa. Ponadto seniorzy mogli bliżej poznać aplikację na telefon, dzięki której na bieżąco mogą otrzymywać informacje o zagrożeniu w swojej okolicy. Spotkanie z policją było również okazją do zapoznania i porozmawiania ze swoim dzielnicowym.


alt



Każde ze spotkań było jednak przede wszystkim okazją do zabawy i integracji lokalnej społeczności. Seniorzy mieli pretekst, żeby wyjść z domu, aby przy kawie i cieście porozmawiać, spędzić wspólnie czas, obejrzeć program artystyczny. Gminne Dni Seniora uzupełniły warsztaty zdobienia świątecznych bombek – pod koniec każdej z imprez uczestnicy wybierali 3 najpiękniejsze ich zdaniem bombki, a autorzy byli nagradzani upominkami.


alt



Trzecią częścią programu „Seniorzy z energią” uzupełniły spotkania na Uniwersytetach III Wieku w Gdańsku i Łebie. Seniorzy wysłuchali wykładu pt. „Nowoczesny senior – jak korzystać z nowych technologii”, gdzie dowiedzieli się jak korzystać z komputera, robić opłaty przez internet, zamawiać usługi. Wszystko po to, aby ominąć kolejki na poczcie. Jednocześnie mogli dowiedzieć się, jak bezpiecznie się logować, gdzie i jak chronić swoje hasła i dostępy do aplikacji oraz narzędzi w swoim komputerze. Całość spotkania zamykała rozmowa z aktorką Ewą Kanią, znaną z roli Doroty w powieści radiowej „Matysiakowie”. Opowiedziała o tym, jak zachować energię i witalność przez całe swoje życie. Spotkanie było okazją do zrobienia wspólnych zdjęć, rozmowy i rozdania autografów.


alt



Przy wsparciu Grupy Energa powstał także dokumentalny miniserial dla osób starszych "Seniorzy z energią", w którym prezentowane są m.in. ćwiczenia fizyczne. Seniorzy będa mieli możliwość wykonywania ćwiczeń w czasie rzeczywistym razem z grupą ćwiczącą na ekranie, pod opieką i ze wskazówkami terapeuty. Pojawi się w nim także wiele porad, jak dbać o zdrowie. Pierwszy odcinek zostanie wyemitowany jutro, 13 grudnia w TV Trwam o godz. 11.30. Kolejne będą publikowane w dni robocze ok. godz. 11.30.

Related news items:
Newer news items:
Older news items:
 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież

Gdańskie ekstrawagancje - gala droższa niż sportowcy Gdańskie ekstrawagancje - gala droższa niż sportowcy
XV Gala Sportu w Gdańsku kosztowała ok. 185 tys złotych. Na nagrody ...
Gdańskie ekstrawagancje - gala droższa niż sportowcy
Prezydenci ministrów Prezydenci ministrów
Mateusz Morawiecki został 16 - a właściwie 17, bo M.F. Rakowski, kt ...
Prezydenci ministrów
Artego rozbiło Wisłę w finale Puchar Polski w koszykówce kobiet Artego rozbiło Wisłę w finale Puchar Polski w koszykówce kobiet
Koszykarki Artego Bydgoszcz zdobyły Puchar Polski w koszykówce kobie ...
Artego rozbiło Wisłę w finale Puchar Polski w koszykówce kobiet

Galeria Sztuki Gdańskiej

Marie Seeck - malarka z Prus Wschodnich Marie Seeck - malarka z Prus Wschodnich
Marie Seeck (1861 Królewiec - 1935 Królewiec) studia artystyczne roz ...
Marie Seeck - malarka z Prus Wschodnich

W obiektywie Macieja Kostuna

Odkrywanie tajemnic spod ogona Odkrywanie tajemnic spod ogona
Solidarność męska powinna mnie powstrzymać od plotek na tematy int ...
Odkrywanie tajemnic spod ogona

Sport w szkole

Siatkarskie zabawy na Zaspie Siatkarskie zabawy na Zaspie
W ramach letniej akcji Gdańskiego Ośrodka Kultury Fizycznej w ZKPiG ...
Siatkarskie zabawy na Zaspie
Młody jazz 3-miasta Młody jazz 3-miasta
21 lipca w Ogrodzie Muzeum Miasta Sopotu wystąpi Tomasz Chyła Quinte ...
Młody jazz 3-miasta
30 lat od pielgrzymki na Wybrzeże Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o Świętym Janie Pawle II 30 lat od pielgrzymki na Wybrzeże Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o Świętym Janie Pawle II
12 czerwca w Gimnazjum w Kosakowie (woj. pomorskie) odbyła  się Woj ...
30 lat od pielgrzymki na Wybrzeże Wojewódzka Olimpiada Wiedzy o Świętym Janie Pawle II
Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum
Fundacja „Mater Dei”, ta sama dzięki której w dużej mierze powr ...
Spotkali się, by oszacować możliwości założenia muzeum
Ta witryna korzysta z plików cookie. W ustawieniach swojej przeglądarki internetowej możesz w każdym momencie wyłączyć ten mechanizm. W celu pozyskania dodatkowych informacji na ten temat zobacz informacje o cookies.
OK, zamykam